Être gentil, aider les autres sont des actes qui vont bien au-delà de simples gestes. Ils ont un impact profond sur notre bien-être et notre bonheur. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles faire le bien fait du bien. Si vous hésitiez à vous lancer dans cette aventure, voici pourquoi vous devriez considérer le bénévolat comme une opportunité enrichissante.
Bonheur personnel : Plusieurs études scientifiques ont montré que faire le bien contribue activement au bonheur. En effet en consacrant du temps à aider les autres, vous ressentirez un plaisir et un bonheur plus intense, surtout lorsque les personnes en question sont dans le besoin (orphelins, jeunes filles déscolarisées, enfant de la rue…).
Contribuer à la société : En donnant de votre temps et de vos compétences, vous participez activement à l’amélioration de la société. Chaque petit geste compte!
Développement de compétences : En tant que bénévole, vous aller acquérir de nouvelles compétences et découvrir des domaines qui vous intéressent. Cela sera utile pour votre développement professionnel. Qu’il s’agisse de collecte de fonds, d’activités de marketing, de planification d’événements, de communication, d’art oratoire, de formation en leadership, les bénévoles acquière des compétences très utiles dans leur vie professionnelle.
Le bénévolat diminue votre taux de cholestérol : hé ouiiii ; le bénévolat implique souvent des tâches physiques, comme aider à la distribution de nourriture, nettoyer des espaces publics ou participer à des événements communautaires. Ce qui contribue à maintenir le poids et à réduire le risque de maladies cardiaques. Il réduire aussi la tension artérielle et accroit la durée de vie.
Le bénévolat rehausse la confiance en soi
Intégrer une association développera votre estime de soi en relevant plusieurs défis et en accomplissant de nouvelles choses.
Alors ! quand est-ce que vous vous lancez?
Danon Suzy Emmanuella
